Nidra diepe slaapolie

€ 30,00

Inhoud: 30 ml

Ayurvedische slaapritueelolie met jatamansi en nachtjasmijn, 30 ml

Nidra Sleep Ritual Oil is een Ayurvedische olie bedoeld voor aandachtige avondrituelen. Geïnspireerd op de traditionele praktijk van Abhyanga-zelfmassage combineert het slechts drie plantaardige ingrediënten: biologische sesamolie, Himalayaanse jatamansi en nachtjasmijn.

Ontwikkeld samen met een Ayurvedisch arts uit India (tweede generatie), verandert Nidra een eenvoudige avondroutine in een kalmerend ritueel voor het slapengaan.

Warm de olie op: doe ongeveer 3 druppels (of een kleine hoeveelheid) olie op je handpalmen en wrijf je handen tegen elkaar om de olie licht op te warmen.
Masseer: masseer de olie zachtjes in je voeten, gezicht en kaken gedurende 3 tot 5 minuten. Je kunt het ook aanbrengen op je polsen en slapen voor een kalmerend effect.
Timing: doe dit ongeveer 20 tot 30 minuten voordat je gaat slapen, als onderdeel van een ontspannend zelfzorgritueel.

Biologische sesamolie, Himalayaanse jatamansi, nachtjasmijn